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什么粗粮了，而且鸡鸭鱼肉蛋更是必不可少的营养型食品，可是一旦这些酸性食物成为我们的主食，这酸性体质也就不知不觉地形成了，看来，要改善状况还是得从吃上下手，食物的酸性、碱性搭配对人体的健康是十分重要的。...水果、蔬菜以及豆制品、乳制品、菌类和海藻类等食物，含有较多的金属元素，代谢后会生成碱性氧化物，这些食物属于碱性。专家告诉我们，每天摄入食物的酸碱比例应该为20%和80%，并可以通过补充几丁聚糖这种元素...
佚名
|都市人群80呈现不健康酸性体质|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/12432413746.html
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蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。
乌梅：
含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
夏天时，可以自制桂花乌梅汁，既营养又方便。将一小把乌梅加入水中，小火煮40分钟后，加入...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08493615973.html
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不堪，实际上只要改变饮食结构就能解决。
第三，素食使人的体液呈碱性，肉食使人的体液呈酸性。
健康的人体液应呈弱碱性，百分之八十五的高血压、痛风及癌症患者体液呈酸性，鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物，蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。英国最新研究表明，儿童在体液呈碱性的状态下智商比较高，所以，妈咪多吃蔬菜不仅可以保证自身的健康，还可能对宝宝的智力产生良好的影响呢！
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王小咪
|产后吃什么一）|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/20431617478.html
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了，而且鸡鸭鱼肉蛋更是必不可少的营养型食品，可是一旦这些酸性食物成为我们的主食，这酸性体质也就不知不觉地形成了，看来，要改善状况还是得从吃上下手，食物的酸性、碱性搭配对人体的健康是十分重要的。
...以及豆制品、乳制品、菌类和海藻类等食物，含有较多的金属元素，代谢后会生成碱性氧化物，这些食物属于碱性。专家告诉我们，每天摄入食物的酸碱比例应该为20%和80%，并可以通过补充几丁聚糖这种元素进行调节，几...
佚名
|体质|调查|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/08/13432428398.html
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呈微碱性，血液中富有钙和钾等矿物质。而动物性的食品多半容易使血液变酸性，而植物性的食品大多含有较多的矿物质，所以素食会使血液变微碱性，有助于身体健康。但也有例外，如大米多含磷质，能使血液变酸。根据日本大阪大学片濑淡教授的研究，血液若作酸性反应时，细胞即行老化，癌细胞就会扩展。如果要控制癌细胞的发展，最好是使血液呈微碱性。 ...
佚名
|观点|素食|养生之道|慈悲|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/16383088277.html
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，应注意选新鲜、色泽深的蔬菜。
蔬菜也是人体无机盐的重要来源，尤其是钾、钠、钙和镁等。它们在体内的最终代谢产物呈碱性，故称"碱性食品"。而粮、豆、肉、鱼和蛋等富含蛋白质的食物，由于硫和磷很多，体内转化后，最终产物多呈酸性，故称为"酸性食品"。人类膳食中的酸性和碱性食品必须保持一定的比例，这样有利于机体维持酸碱平衡。所以吃蔬菜和水果对维生素体内酸碱平衡起着重要作用。某些蔬菜如菠菜、牛皮菜、...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/10540793857.html
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还是一种因人类营养知识不断增加而发展成的趋势呢?食素者会念来愈多吗? 怡学：许多人愈来愈认识到，素食可健康长寿。食素能调节人体脏器功能，降低胆固醇，净化血液。如健康人的血液，呈微碱性，如果体内碱性...重要，鱼肉含磷，谷蔬含钙，磷属酸性，钙属碱性。过多食用鱼肉，易于兴奋冲动和勇狂暴躁，缺乏静默的涵养。而素食者一般精神较为镇静，人性和善，心平气静，谦恭守礼。日本有一位学者发表过一项研 究说：“人类所以有...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/14390071443.html
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愈多吗?
怡学法师：许多人愈来愈认识到，素食可健康长寿。食素能调节人体脏器功能，降低胆固醇，净化血液。如健康人的血液，呈微碱性，如果体内碱性物质不足的话，所生的酸性物质，就无法消 除，会伤害各器官的...，可高僧们的寿命都却远超过皇帝。
记者：听说素食群体中，犯罪率也比较低。
怡学法师：是的。据营养学家研究分析，人体内磷钙元素十分重要，鱼肉含磷，谷蔬含钙，磷属酸性，钙属碱性。过多食用鱼肉，...
佚名
|佛教观点|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/01464583896.html
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净化血液。如健康人的血液，呈微碱性，如果体内碱性物质不足的话，所生的酸性物质，就无法消 除，会伤害各器官的机能。医生总是建议心血管疾病的患者要调整饮食，少吃蛋黄、熏肉、猪牛羊肉，多吃果蔬豆谷，以利身体...是的。据营养学家研究分析，人体内磷钙元素十分重要，鱼肉含磷，谷蔬含钙，磷属酸性，钙属碱性。过多食用鱼肉，易于兴奋冲动和勇狂暴躁，缺乏静默的涵养。而素食者一般精神较为镇静，人性和善，心平气静，谦恭守礼。...
怡学法师
|五明研究|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/08101387114.html
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助益
①多吃碱性食物，如：水果、蔬菜、蜂蜜等。
②多吃富含维生素B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2...食物会使头皮刺痒的感觉加重。
④少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。
⑤注意碱性食物的摄入。经...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11073791112.html